跳轉到

第一次上課內容

如果課程有持續到下午,則將教基礎內容。

上午:

  • 基本裝備使用與介紹:每一種裝備的使用過一次
  • 實際攀登與理論教學:徒手爬、垂直攀登、Tree Working
  • 環境安全評估:環境安全評估、攀登即時安全評估與反應、樹的環境安全評估、盪鞦韆的注意事項、環境整潔
  • 裝備收拾方式

下午:

  • 掛點拋擲理論與實作
  • 基礎攀樹繩結教學
  • 基礎系統架設
  • 上午學習攀樹下午複習
  • 上午裝備收拾方式下午複習

第二次上課內容

上課內容依照實際狀況調整。

上午:

  • 拋擲練習與複習:複習與練習拋擲袋繩結與拋擲,以及猴拳拋擲法
  • 繩結複習與教學:
    • 交錯結系列:單結、八字、雙八、雙單、撐人結、繩耳撐人結、工程蝴蝶結、雙漁人結、漁人結、中國結
    • 摩擦結纏繞結系列:布雷克結、VT(Valdotain Tresse)、普魯士、樁結、克氏結
  • 裝備收拾方式複習與教學:細線收拾(手掌、手臂)、粗繩收拾法(手臂、大臂、頸部、小腿)

下午:

  • 基礎系統架設與實作:普魯士攀登、布雷克結攀登、雙布雷克結攀登
  • 上午內容重新複習

第三次上課內容

上課內容依照實際狀況調整。

上午:

  • 拋擲練習與複習:
    • 拋擲袋繩結
    • 拋擲
  • 繩結練習與複習:
    • 交錯結系列:單結、八字、雙八、雙單、撐人結、繩耳撐人結、工程蝴蝶結、雙漁人結、漁人結、中國結
    • 摩擦結纏繞結系列:布雷克結、VT(Valdotain Tresse)、普魯士、樁結、克氏結
  • 基礎系統練習與複習:
    • 普魯士攀登
    • 布雷克結攀登
    • 雙布雷克結攀登

下午:

  • 進階系統攀登、架設與應用:散木、散木二式、滑輪、Tree Working、猴拳拋擲法
  • 裝備收拾方式複習:細線收拾(手掌、手臂)、粗繩收拾法(手臂、大臂、頸部、小腿)

第四次上課內容

上課內容依照實際狀況調整。

上午:

  • 拋擲練習與複習:複習與練習拋擲袋繩結與拋擲,以及猴拳拋擲法
  • 繩結複習與教學:
    • 交錯結系列:單結、八字、雙八、雙單、撐人結、繩耳撐人結、工程蝴蝶結、雙漁人結、漁人結、中國結
    • 摩擦結纏繞結系列:布雷克結、VT(Valdotain Tresse)、普魯士、樁結、克氏結
  • 裝備收拾方式複習與教學:細線收拾(手掌、手臂)、粗繩收拾法(手臂、大臂、頸部、小腿)

下午:

  • 基礎系統架設與實作:普魯士攀登、布雷克結攀登、雙布雷克結攀登
  • 上午內容重新複習

第五次上課內容

上課內容依照實際狀況調整。

上午:

  • 拋擲練習與複習:
    • 拋擲袋繩結
    • 拋擲
  • 繩結練習與複習:
    • 交錯結系列:單結、八字、雙八、雙單、撐人結、繩耳撐人結、工程蝴蝶結、雙漁人結、漁人結、中國結
    • 摩擦結纏繞結系列:布雷克結、VT(Valdotain Tresse)、普魯士、樁結、克氏結
  • 基礎系統練習與複習:
    • 普魯士攀登
    • 布雷克結攀登
    • 雙布雷克結攀登
  • 進階系統練習與複習:
    • 散木一式
    • 散木二式
    • Tree Working
    • 猴拳拋擲法
  • 裝備收拾方式複習:細線收拾(手掌、手臂)、粗繩收拾法(手臂、大臂、頸部、小腿)
  • 活動規劃:交流、實作與練習

下午:

  • 「單繩系統攀登」(SRT, Single Rope Technique)
    • 下方固定
    • 上方固定
    • 固定點導引
    • 器械使用
      • 上升器
        • 手部上升器
        • 腳部上升器
        • 胸式上升器
      • 下降器
        • I’D
      • 確保器
        • 目前沒有
    • 器械攀登系統
    • VT系統
  • 「雙繩系統攀登」(DRT, Double Rope Technique)
    • VT自動滑輪系統
    • 可拆封閉式單布雷克結與雙單布雷克切換系統
  • 滑輪系統

第六次上課內容

上課內容依照實際狀況調整。

上午:

  • 練習與複習
    • 拋擲
      • 拋擲袋繩結
      • 拋擲
    • 繩結:
      • 交錯結系列:單結、雙單、八字、雙八、雙耳八字結、撐人結、水中撐人結、繩耳撐人結、工程蝴蝶結、中國結
      • 摩擦結纏繞結系列:布雷克結、VT(Valdotain Tresse)、普魯士、克氏結、樁結、雙漁人結、漁人結
    • 基礎「雙繩系統攀登」(DRT, Double Rope Technique):
      • 普魯士攀登
      • 布雷克結攀登
      • 雙布雷克結攀登
    • 進階「雙繩系統攀登」(DRT, Double Rope Technique):
      • 散木一式
      • 散木二式
      • VT系統
      • Tree Working
      • 猴拳拋擲法
    • 裝備收拾:
      • 細線收拾(手掌、手臂)
      • 粗繩收拾(手臂、大臂、頸部、小腿)
  • 「單繩系統攀登」(SRT, Single Rope Technique)
    • 下方固定
    • 上方固定
    • 固定點導引
  • 活動規劃:交流、實作與練習

下午:

  • 「單繩系統攀登」(SRT, Single Rope Technique)
    • 器械攀登系統
      • 器械教學
        • 上升器
          • 手部上升器
          • 腳部上升器
          • 胸式上升器
        • 下降器
          • I’D
        • 確保器
          • 目前沒有
      • 上升
      • 垂降
      • 上升轉換下降
      • 下降轉換上升
      • 通過繩結
      • 系統轉換(繩索轉換)
    • 繩結攀登系統
      • 纏繞結系統
        • 布雷克
        • VT
        • 普魯士
        • 克氏
    • 單繩作業定位
  • 其他「雙繩系統攀登」(DRT, Double Rope Technique)
    • VT自動滑輪系統
    • 可拆封閉式單布雷克結與雙單布雷克切換系統
    • 滑輪系統
  • 活動規劃:交流、實作與練習

報名範例

此為放在GitLab Issue上的範例,可以直接提供活動建立所有相關資訊。

報名網址:https://forms.gle/your_url

# 目錄

<!-- @import "[TOC]" {cmd="toc" depthFrom=1 depthTo=6 orderedList=false} -->
<!-- code_chunk_output -->

<!-- /code_chunk_output -->

# 2021/6/5 金門大學敏捷攀樹社 金大攀樹社團活動
嗨~歡迎來到金大攀樹
以前人都說爬樹的人是野孩子
弄到全身髒兮兮的都還未必能往上😔
但現在我們有了工具
有了爬樹相關的知識
那麼爬樹將可以有機會成為我們的興趣
更甚至能夠拿出來炫耀的一個技能
別人正在沈迷手遊 正在宿舍耍廢
而你卻可以很驕傲的跟別人分享你閒暇時間是在爬樹
不覺得很奇葩又很好笑嗎🤣🤣
你可能就因此有朋友了😏
所以我們創立了敏捷攀樹社
讓喜歡大自然 喜歡爬樹的你
更甚至想與大自然對話的各位
能有一個表達與實踐的地方
當你感受到壓力 無聊 孤單 寂寞
就爬樹
需要安慰 陪伴 聊天
也爬樹
爬樹將帶給你前所未有的體驗💪💪
歡迎加入攀樹社哦!!!

想要認識新朋友?體驗特別的戶外活動?學習新技能?成為教練或助教?填寫表單參加社團活動展開新人生旅程!!!

關注社團活動與消息

- IG: https://www.instagram.com/nqu_atcc/
- FB: https://www.facebook.com/nqu.atcc
- LINE: https://line.me/R/ti/g/bd6hvUOb6v
- Google日曆: https://calendar.google.com/calendar/u/0?cid=NmdzdjBoMmNmcXYzMmtsZmcwM3NhM290OThAZ3JvdXAuY2FsZW5kYXIuZ29vZ2xlLmNvbQ
- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvkaZfSRvyEXs7LGtHDuagA

金大攀樹 不學無術
選擇攀樹 絕不孤獨

## 項目
還沒填寫過入社的請填寫入社申請表,非大學、五專、研究生等學生則不需要填寫入社申請表,填寫完後再填寫社團活動或教練與助教培訓。

# 入社申請表
想要加入社團嗎?填寫表單立即加入!!!

以下內容皆為社團《國立金門大學敏捷攀樹社團會員名冊》與聯絡使用。

尚未入社填寫完成入社申請表後請完成簽署《國立金門大學敏捷攀樹社團會員名冊》與繳交社費。(目前社團尚未正式成立,因此目前不需要繳交社費)

# 金大攀樹社團活動
此為非社團成員也可以參加。

現在疫情嚴重,社團保留因為疫情隨時取消或者更動的權利,請隨時關注社團訊息動向以及防疫資訊,並做好防疫安全。

- 地點: 地點名稱 https://goo.gl/maps/ GPS https://goo.gl/maps/
- 時間:yyyy/mm/dd 星期 00:00~24:00
- 餐點:不提供早餐或午餐,請自行準備、現場訂購或休息去附近吃後回來
- 費用:0元(保險費由上杉夏海贊助)
- 注意事項:帶長褲(長袖可選)、穿包覆腳的鞋(布鞋、球鞋、登山鞋)、水、防蚊液、口罩,前一天請剪指甲,如遇下雨等則另行通知,記得剪指甲,保費保後怒不退費。

以下收集資料為保險使用,請認真填寫與填寫正確,費用現場繳交,如活動前繳交後遇活動取消怒不退費。

# 教練與助教培訓
有一個學習、打工機會分享給大家,此單位是在金大育成中心的廠商「上杉夏海團隊」~

目前徵求願意帶學生的夥伴來當助教,時薪為160起跳,依照證照、能力與受訓資格往上調整,並額外有提供交通津貼,預訂學校為XX、XX、XX、XX、XX、XX、XX、XX、XX、述美等金門的小學。

除了提供在金門的訓練,有意願者或經培訓合格者,可提供金門與台灣實習和工作機會、交通費用與工資,如需實習時數或服務時數者,亦可提供。(服務時數會搭配非營利組織提供)

## 工作內容與時間
長期課程:每週(遇小學有段考、學校重大活動或國定假日除外) 需到小學協助學校的社團活動,且參與課程規劃並為下週上課內容做事先準備。每次2-4小時不等,目前確定有XX國小,人已收滿。

單次活動:於金門或台灣有活動時可以支援與幫忙,提供實習和工作機會、交通費用與工資。

金大攀樹社團活動:有社團活動需要支援時可以幫忙。

## 條件

- 有耐心與小朋友相處,並願意接受相關訓練者。
- 有攀樹、攀岩或之前有參與攀樹志工活動或有興趣的人。
- 願意當攀樹教練,或對攀樹有興趣且願意學習的人。
- 有從事過相關的工作或者社團等

## 培訓地點
現在疫情嚴重,社團保留因為疫情隨時取消或者更動的權利,請隨時關注社團訊息動向以及防疫資訊,並做好防疫安全。

- 地點:金門大學側門 https://goo.gl/maps/j76ARvVeWzJPZp2F6 GPS https://goo.gl/maps/VvhubWSg6AswttHU7
- 時間:yyyy/mm/dd 星期 00:00~24:00
- 餐點:不提供早餐或午餐,請自行準備、現場訂購或休息去附近吃後回來
- 費用:0元(保險費由上杉夏海贊助)
- 注意事項:帶長褲(長袖可選)、穿包覆腳的鞋(布鞋、球鞋、登山鞋)、水、防蚊液、口罩,前一天請剪指甲,如遇下雨等則另行通知,記得剪指甲,保費保後怒不退費。

以下收集資料為保險使用,請認真填寫與填寫正確,費用現場繳交,如活動前繳交後遇活動取消怒不退費。

## 上課內容
本學期攀樹課程已結束~

# 抱歉,目前不開放報名
抱歉,目前不開放參加或活動已經結束。

# 抱歉,你無法報名教練與助教培訓
要成為社員才能參與社團活動,請填寫完成「入社申請表」後才能填寫「教練與助教培訓」,完成後在現場簽署《國立敏捷攀樹社團會員名冊》與繳交社費才開始。

# 參考資料

參考資料

Back to top